皆さんは自粛期間ですが、筋トレやってますか？ 筋トレをこの前始めた、自粛期間のこれから始める予定という人がいるかもしれません。 そんな方向けに今日は自宅で出来て最低限これをやれば良いというトレーニングを紹介していこうと思います。 目次 スクワ…

今、出会いがなくて困っている・付き合いたいという方いませんか？ 色々試しているんだけどうまくいかないという方いらっしゃいますよね。 そんなあなたに今回、オンラインで完結するスマホの結婚相談所 『naco-do』 を紹介したいと思います！ 目次 『naco-d…

コロナウイルスの猛威がまだ続いており自粛期間が5月末まで延長されましたね。 家にいることが推奨されていますが、皆さんは外出自粛で自宅にいる間何をしてますか？ もしかしたら、自粛期間が長すぎて何したらいいか分からなくなったという人がいるかもしれ…

母の日が近くなってきましたね。 いつもお世話になっているお母さんに日頃の感謝を伝えるために良いギフトを送りたいですね！ そこで今日はおしゃれな母の日ギフトが見つかる 「ハンプティーダンプティー」 というサイトを紹介していこうと思います！ 目次 …

皆さん、どうも！ 今回は雑記記事です。 この記事では僕自身が人生をより良く生きていくために良い知識・考え方と思ったことを記載していこうと思います。 目次 思考を替えてから現実が変わるまで時間が掛かる 生活の中にリラックスする時間を取り入れる 適…

コロナウイルス騒動が始まってから数か月経ち、筋トレジムは臨時休業になりました。 いつもジムに通って筋トレをしている人にとっては痛手ですね。 そして、もうすぐ再開するジムも出てきます。 なので今日は筋トレジムにはどんな種類があるのかを紹介してい…

皆さんにもやらなくてはならないことって少なからずあると思います。 調べもの、メールへの返信、家事など様々ですね。 けれど、そういうことに限って、明日にしよう...と後回しにしてしまいがちです。 今日はそんなやらなくてはいけないことをすぐに終わら…

香水って種類が多くてどれが良いのか分からないですよね。 周りの皆がどんな香水を使っているのか分からないし、いざ購入し使ってみたら納得できなかったら嫌ですよね。 今回は香水を使ったことがない人にオススメの香水を紹介していこうと思います。 目次 R…

コロナウイルスの影響で外出自粛が叫ばれる中、家で過ごす時間が多くなっています。 もしかしたら、このタイミングで筋トレを始める人もいるかもしれません。 今日の記事は筋トレを始めたばかりの人が摂取したいサプリメントをいくつか紹介していきたいと思…

暖かくなってきて服装も夏仕様になってくる季節になりましたが、そんな時に気になるのがムダ毛じゃないですか？ すね毛が多いと七分丈のパンツが履けない・腕毛が多いと半袖が着れない、なんてこと多いですよね。 そんな人たちに向けて今日は剛毛でもしっか…

近頃、コロナウイルスの影響でおしゃれ小物を買いたいけど外出自粛だし、おまけに行ったはいいけどお店が臨時休業してることが多いですよね。 なので今日は自宅にいながらおしゃれなサングラスを試着できる 『CAZAL（カザール）』 というサイトについて紹介…

これは昨日の記事の続きです。 まだ見てない方は前回の記事をどうぞ。 kawareru.hatenadiary.com 今回の記事ではこれまで僕が使ってきたシャンプーを紹介していこうと思います。 目次 ルベルイオセラムクレンジングシャンプー ミルボン アリミノ シェルパデ…

シャンプーって種類が多すぎてどれを選べばいいか分かりませんよね。 自分の髪質に合ったものを使いましょうって言ったってどれが合ってるか分かんないよ、って人多いですよね。 僕も自分の髪で悩み、シャンプーを次々に変えて試してきた人間の一人です。 ち…

最近、男性の美意識が高まっている傾向があり、男性でも髪の毛を気にしヘアケア商品に興味を持つ人が多いのだそうです。 僕自身も髪の毛のくせが気になり、美容室やヘアケア商品にこだわっており、今現在は美容室で売られているシャンプーを使っています。 …

転職で引っ越しをしてから約1か月経ちました。 正直、1か月前の自分と比べて不安も少なくなってきているし、できることも増えてきていると感じます。 まず、料理ができるようになったことが大きいですね。 前にも書いたかもしれませんが、僕は実家で暮らして…

前回の続きで先日の熱海日帰り旅行のことを綴っています。

先日、静岡県熱海市へ日帰り旅をしてきました。 コロナウイルスの影響で外出自粛要請が出ている最中ですが、 歩くことで身体を動かす。そして、免疫力を上げる。 最近、思い切り運動をしていなかったのでたくさん歩いて汗をかく。 行ったことがない所へ行く…

筋トレを習慣的に行っている人にとってプロテインは欠かせない存在ですよね。 でも、店頭やECサイトを覗いてみると種類が多くてどれを選んだらいいか分からない、なんてことありますよね。 今回はおすすめのプロテインブランドを紹介していこうと思うます。 …

勉強や仕事をしている時に集中したいけど周りがうるさかったり色んなものが気になっっちゃうことありますよね。 今回は集中して物事に取り組みたい人向けに集中持続をサポートしてくれるアイテムを紹介していこうと思います。 ノイズキャンセリングヘッドフ…

一人暮らしをスタートさせたものの料理なんてやったことないから何作ればいいか分からない、なんてことありませんか？ 僕は一人暮らしを始めて約1か月ほど経ちますが、一人暮らしを始める前は全く料理をしたことがなかったので自分が料理を作っていけるのか…

大学生の頃、大学にどんなかばんを持っていくかで悩んだ時期が僕にはありました。 教科書や財布がしっかり入って持ってるとかっこいいものが良いですよね。 なので、今回は男子が持ってるとかっこいいかばんを紹介していこうと思います。 リュック リュック…

今日はこれからジムに通いたいと考えている人に向け必要なものを挙げていこうと思う。 ちなみに僕は大学2年生の頃から市営のジムに通い始め、今年で7年ジムでの筋トレを続けている。 ジムに通い始めた当時を振り返り必要だと感じたものを挙げていく。 スポー…

コロナウイルスの影響で緊急事態宣言が発令、外出自粛要請が出され外に出づらい日々が続いていますが皆さんは何をしていますか？ ゲーム？フィットネス？動画視聴？ どれもいいと思います。 僕は読書をしています！ 理由はこんな時だからこそ様々な知識を吸…

今、本業とは別に副業を行っている人が多く存在する。 副業というと簡単なものからアンケートの回答やアフィリエイト、転売やクラウドソーシングそして、自ら起業するものまで幅広くある。 現在の僕の状況として、アンケートの回答を行っていてクラウドソー…

文章で本心を伝えるのは難しいと最近思う 自分はこういうつもりで文章を書いたのに読んだ相手には別の意図で伝わってしまう LINEで会話しててもそんなことが起こる この前こんなことがありました 自分は普通に返信しただけなのに送った相手はメッセージを見…

自分の価値ってどうやって決まるんだろう？ 良いものを持ってるとか友達が多いとかかな？ それとも、お金をたくさん持ってるとか他人からの信頼が厚いとかかな？ 僕はそんなもので自分の価値は決まらないと思うよ 自分の価値は自分が自分のことをどう思って…

何かを決める時や初めてのことをやる時、 自分にできるのかな、とかお金が足りなくなるかもと思うことが最近多いと思う 僕はこれを勝手に思考ブロックって読んでる（笑） 自分の経験則、他人の体験談や他と比較することで思考ブロックというものは出てくるの…

今日ふと思ったんだけど、行動すること・やってみることって大事だよね 今、僕は一人暮らしをしているわけなんだけど今年の1月の時点では全く想像してなかった というか、これからどうしようみたいなことしか考えてなかった（笑） やってみたからこそここま…

僕が一人暮らしを始めて約２週間経った 新しいことの連続で掃除炊事洗濯、初めての場所、新しい仕事、と盛りだくさんw 始まった時は不安ばかりだったけど、その不安も次第になくなって今は次の休みは何しようかということばかり考えている（笑） まぁコロナ…

今日は久しぶりにジムでの筋トレ やっぱり運動すると気分が良い！ ここ2ヶ月くらい、コロナウイルスだのクラスター感染だので公共のジムは臨時休館になってて他のジムも休館したりしていたね(^^;; おまけにあまり外にも出れないで運動がろくにできていなかっ…